Фильтры:
Тип парной
Тип парной
Русские бани (Бани на дровах)
Финские
Турецкие бани (Хаммам)
Инфракрасные
Японские бани (Офуро)
Римские
Немецкие бани
Общественные бани
Криосауны
Фитосауны
Аквазона
Аквазона
С бассейном
С детским бассейном
С теплым бассейном
С купелью
С чаном
С ушатом
С джакузи
Для отдыха
Для отдыха
С комнатой отдыха
С бильярдом
С парковкой
С караоке
С баром
С кальяном
С настольным теннисом
С аэрохоккеем
С аэрохоккеем
С приставками
С настольным футболом
С настольными играми
С телевизором
С аудиоцентром
Со светомузыкой
С массажным креслом
Стоимость
Стоимость
до 500 руб/час
500-1000 руб/час
1000-1500 руб/час
от 1500 руб/час
Вместимость
Вместимость
Для двоих
3-5 человек
6-9 человек
10-15 человек
от 16 человек
Акция
Акция
Скидки в будние дни
Скидки в дневное время
Скидки в день рождения
Скидка для молодоженов
На сутки
Часы в подарок
Летние акции
Зимние акции
На НГ праздники
На 8 марта
На 14 февраля
На 23 февраля
Быстрый поиск:
Сауны с бассейном
Турецкие бани (Хаммам)
Русские бани (Бани на дровах)
Сауны с бильярдом
Сауны с караоке
Японские бани (Офуро)
Финские сауны
Инфракрасные сауны
Сауны с парковкой
Сауны с комнатой отдыха
Сауны с баром
Сауны с кальяном
Сауны с джакузи
Сауны для двоих
Сауны с настольным теннисом
Сауны с аэрохоккеем
Сауны с аэрохоккеем
Сауны с приставками
Сауны с настольным футболом
Сауны с настольными играми
Сауны с телевизором
Сауны с аудиоцентром
Сауны со светомузыкой
Сауны с массажным креслом
Круглосуточные сауны
с массажным креслом
с WI-FI (интернет)
с кондиционером
с телевизором
с настольными играми
с приставками
с обливным ведром
Семейные сауны
VIP сауны
Недорогие сауны
Недорогие сауны с бассейном
для семей с детьми
Небольшие сауны
Почасовые сауны
с коттеджем на сутки
Дешевые сауны
для компаний
с вениками
со своими вениками
с настольным теннисом
со своей едой
с банкетным залом
с мангалом
с гостиницей
с шашлыком
с барбекю
с рестораном
без бассейна
с бильярдом и бассейном
с детским бассейном
с караоке и бассейном
с теплым бассейном
с купелью
с душем
с гидромассажем
с чаном
с горками
с гейзером
с водопадом
с подсветкой
с морской водой
с выходом к реке
с детскими горками
с массажем
с влажным паром
с детской комнатой
с массажистом
с беседкой (летней верандой) и мангалом
на час
на 2 часа
на 3 часа
на 4 часа
на 24 часа
Лучшие сауны Ярославля
Показать на карте
Акция
До 8 чел.
от 700 р
Рассчитать расстояние
Банька на дровах в Щедрино
Щедрино, Запрудная д.12
Акции
С понедельника по четверг скидка 10% Уточняйте у администратора
Парная:
Русская
Финская
и еще
Услуги:
Бассейн, Душ, Обливное ведро, С комнатой отдыха, Можно со своей едой
Мангал
Барбекю зона
Обеденная зона
Чай
Телевизор
WI-FI
Есть веники
Со своим веником
Парковка
Тапочки
Простыни
Полотенца
Шампунь
Мыло
Посуда
Бильярд
и еще
Мы приглашаем Вас посетить новый комплекс с настоящей русской баней и отличным стильным интерьером в пригороде Ярославля!
Акция
До 10 чел.
от 450 р
Рассчитать расстояние
Парная:
Финская
Услуги:
Бассейн, Душ, С комнатой отдыха, Бильярд, Кальян
Можно со своей едой
Бар
Обеденная зона
Чай
Русская кухня
Караоке
Телевизор
Аудиоцентр
Массажное кресло
WI-FI
Светомузыка
Парковка
Тапочки
Простыни
Полотенца
Шампунь
Мыло
Посуда
и еще
Роскошная финская сауна ждет своих посетителей в любой удобный для них момент. Здесь Вы сможете приятно провести время, снять напряжение, накопившееся за день, восстановить...
Акция
До 8 чел.
от 600 р
Рассчитать расстояние
Сауна в отеле Южный
ул. Бахвалова, 38
Акции
Празднуйте день рождения вместе с нами - скидка 20% именинникам. Акция действует в день рождения, за 5 дней до праздничной даты и 5 дней после праздничной даты. (Минимальное время заказа - 3 часа)
При заказе сауны от 3-х часов, час в подарок.
Скидки и акции не суммируются!!!
Празднуйте день рождения вместе с нами - скидка 20% именинникам. Акция действует в день рождения, за 5 дней до праздничной даты и 5 дней после праздничной даты. (Минимальное время заказа - 3 часа.)
Парная:
Русская
Финская
и еще
Услуги:
Бассейн, С комнатой отдыха, Бильярд, Аудиоцентр, Обливное ведро
Предлагаем Вашем вниманию банный комплекс, включающий в себя большую русскую баню с бассейном и бильярдом, и малую русскую баню.
Акция
До 6 чел.
от 700 р
Рассчитать расстояние
Оздоровительный центр Мираж
ул. Серго Орджоникидзе, 30
Акции
В день рождения - скидка 10%, плюс минус 3 дня
5-ый час в подарок
Парная:
Финская
Услуги:
Бассейн, С комнатой отдыха, Караоке, Телевизор, Аудиоцентр
Парковка
и еще
Дамы и господа! У нас Вы сможете попариться и отдахнуть в уютной и комфортной обстановке.
Для Вас: финская парная, бассейн с прохладной фильтрованное водой и подсветкой,...
Акция
До 15 чел.
от 450 р
Рассчитать расстояние
Сауна Яркент
ул. Нефтяников, 25
Акции
При заказе 3х часов- 4й в подарок (кроме праздничных дней, ПТ с 18:00 до ВС 18:00)
С понедельника по четверг с 9.00 до 18.00 стоимость: 1 зал - 700р/ч., 2 зал - 700р/ч., 3 зал - 450р/ч., 4 зал - 600р/ч. Кроме праздничных дней.
при заказе 3х часов- 4й в подарок (кроме праздничных дней ПТ с 18:00 до ВС 18:00))
С понедельника по четверг с 9.00 до 16.00 стоимость: 1 зал - 700р/ч., 2 зал - 700р/ч., 3 зал- 450р/ч., 4 зал - 600р/ч. Кроме праздничных дней.
При заказе 3х часов - 4й в подарок (кроме праздничных дней, ПТ с 18:00 до ВС 18:00)
При заказе 5 часов, 6-й час в подарок! (кроме праздничных дней, действует с пятницы с 18.00 до 18.00 воскресенья)
Парная:
Финская
Услуги:
Бассейн, С комнатой отдыха, Бильярд, Караоке
Добро пожаловать в сауну Яркент!
Также у нас новые парные! Успейте опробовать их первыми!
Акция
До 6 чел.
от 650 р
Рассчитать расстояние
Сауна Здоровье
пр. Октября, 39
Акции
650 руб./час (предложение действует пн.-чт. до 16.00.)
6-ой час в подарок при заказе 5-ти часов!
Парная:
Турецкая (Хамам)
Финская
и еще
Услуги:
Бассейн, Обливное ведро, С комнатой отдыха, Караоке, Телевизор
Приглашаем вас в "Центр отдыха и релаксации Здоровье"— небольшую уютную сауну в Центре г. Ярославля. У нас вы можете отдохнуть на "все сто" после тяжелых трудовых будней...
Акция
До 10 чел.
от 700 р
Рассчитать расстояние
Комплекс саун ЛЮКС
Тутаевское ш., 54
Акции
С понедельника по четверг - 700руб./час Круглосуточно
Скидка 10% в день рождения в течение целой недели
Специальное предложение ПЕНСИОНЕРАМ Понед. - пятница с 9:00 до 17:00 финская сауна - 500руб./час; с вениками - 700 руб./час!
Акция! Стоимость понедельник - четверг 900руб./час Круглосуточно
ДАРИМ СКИДКУ 10% НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!!! в течение целой недели
Специальное предложение!!! Для ПЕНСИОНЕРОВ Пон. - пят. с 9:00 до 17:00 сауна за 700руб./час
В ступи в группу вконтакте получи чайник горячего чая в ПОДАРОК!
Парная:
Финская
Услуги:
Бассейн, Душ, Обливное ведро, С комнатой отдыха, Бильярд
Можно со своей едой
Мангал
Барбекю зона
Обеденная зона
Караоке
Телевизор
Аудиоцентр
WI-FI
Парковка
Тапочки
Простыни
Шампунь
Мыло
Посуда
Настольные игры
Светомузыка
Есть веники
Со своим веником
и еще
На Ваш выбор шесть просторных, комфортных и уютных номеров на любой вкус!
Акция
До 10 чел.
от 600 р
Рассчитать расстояние
Парная:
Турецкая (Хамам)
Финская
и еще
Услуги:
Бассейн, Душ, С комнатой отдыха, Кальян, Настольные игры
Можно со своей едой
Мангал
Барбекю зона
Бар
Чай
Обеденная зона
Караоке
Телевизор
Аудиоцентр
WI-FI
Кондиционер
Светомузыка
Массажное кресло
Массаж
Массажист
Парковка
Беседка (Летняя веранда)
Тапочки
Простыни
Полотенца
Шампунь
Мыло
Мочалка
Посуда
Детский бассейн
Обливное ведро
Халаты
Есть веники
Со своим веником
С купелью
и еще
Мы предлагаем вам 4 разные сауны!
На выбор Вы можете посетить:
*Большую баню с эффектом русской, с веником , вместимостью д 8 человек.
*Малую баню, с эффектом...
Акция
До 8 чел.
от 500 р
Рассчитать расстояние
Парная:
Инфракрасная
Финская
и еще
Услуги:
Бассейн, Душ, С комнатой отдыха, Кальян, Xbox
Настольные игры
Бар
Обеденная зона
Чай
Можно со своей едой
Караоке
Телевизор
Аудиоцентр
WI-FI
Светомузыка
Парковка
С коттеджем на сутки
Тапочки
Простыни
Полотенца
Шампунь
Мыло
Мочалка
Посуда
Массаж
Массажист
и еще
Банный комплекс "На Фурманова" расположен в центре города, в отдельно стоящем здании, комфортабельный и вместительный, принимает своих
гостей круглосуточно. Сочетание...
Акция
До 6 чел.
от 700 р
Рассчитать расстояние
Сауна Куршевель
ул. Серго Орджоникидзе, 11
Акции
Понедельник-четверг -700руб./час, Круглосуточно!
Скидка 10% на День рождения, действует в течение недели
Специальное предложение для ПЕНСИОНЕРОВ Понед.-Пятница с 9:00 до17:00 стоимость финской сауны 500руб./час; с веником 700руб./час
Парная:
Финская
Услуги:
Бассейн, Душ, Обливное ведро, С комнатой отдыха, Бильярд
Можно со своей едой
Мангал
Барбекю зона
Обеденная зона
Караоке
Телевизор
WI-FI
Есть веники
Со своим веником
Парковка
Тапочки
Простыни
Шампунь
Мыло
Посуда
и еще
Сауна "Куршевель" - это три отдельных номера с комфортной обстановкой, чистейшими бассейнами, бильярдом и финской парной с эффектом русской бани, где можно попариться с...
Акция
До 15 чел.
от 390 р
Рассчитать расстояние
Парная:
Русская
Финская
и еще
Услуги:
Джакузи, С комнатой отдыха, Телевизор, Караоке, Аудиоцентр
Сауны в Тверицах. Два номера. Апартаменты в дизайне стиля Шале. Зал с тремя зонами отдыха, зона банкетная, зона лаундж с камином и зона спорт. Две комнаты отдыха. Аква зона...
Акция
До 20 чел.
от 1000 р
Рассчитать расстояние
Сауна Pacha 76
Собинова, 30а
Акции
Скидка 10% в День Рождения
6-й час в подарок при единовременной оплате бронирования 5 часов
Парная:
Турецкая (Хамам)
Финская
и еще
Услуги:
Бассейн, Душ, С комнатой отдыха, Настольный теннис, Бильярд
Кальян
Sony Playstation
Настольные игры
Караоке
Телевизор
Аудиоцентр
WI-FI
Светомузыка
Бар
Парковка
и еще
Огромная финская сауна в центре города в клубном стиле.
Свободное место
Свободное место
Акция
До 6 чел.
от 800 р
Рассчитать расстояние
Парная:
Финская
Услуги:
Душ, Джакузи, С комнатой отдыха, Настольный теннис, Кальян
Аэрохоккей
Можно со своей едой
Мангал
Шашлык на мангале
Кафе/ресторан
Бар
Чай
Кавказская кухня
Европейская кухня
Барбекю зона
Обеденная зона
Телевизор
Аудиоцентр
WI-FI
Банкетный зал
Гостиница
Тапочки
Простыни
Полотенца
Посуда
Парковка
и еще
Комфортые сауны в РГК "Белладжио" от 800 руб/час. Удобное место для отдыха, кальяны, тв, аудиосистема, настольный теннис, аэрохоккей, джакузи, парная. Возможен заказ в...
Акция
До 10 чел.
от 500 р
Рассчитать расстояние
Сауна на Гагарина
ул. Гагарина, д44
Акции
Именинникам скидка 10% ( действует за 3 дня до и 3 дня после дня рождения)
При заказе 5-ти часов, 6-й час в подарок.
Парная:
Финская
Услуги:
Джакузи, Душ, С комнатой отдыха, Настольные игры, Можно со своей едой
Мангал
Бар
Обеденная зона
Телевизор
Аудиоцентр
Есть веники
Со своим веником
Парковка
Тапочки
Простыни
Полотенца
Шампунь
Мыло
Посуда
и еще
Приглашаем посетить"Сауну на Гагарина" , расположенную в отдельно стоящем здании на пересечении улиц Гагарина с Окружной дорогой. Удобная парковка. Вас ждёт финская...
Акция
До 8 чел.
от 700 р
Рассчитать расстояние
Парная:
Финская
Услуги:
Бассейн, Душ, Обливное ведро, С комнатой отдыха, Кальян
Настольные игры
Можно со своей едой
Обеденная зона
Чай
Караоке
Телевизор
Аудиоцентр
Кондиционер
Со своим веником
Парковка
Тапочки
Простыни
Полотенца
Шампунь
Мыло
Посуда
и еще
Если Вы не привыкли отдыхать просто так, если Вы преследуете от отдыха совершенно конкретные цели, мы приглашаем Вас посетить центр отдыха и релаксации, расположенный на...
Акция
До 6 чел.
от 500 р
Рассчитать расстояние
Сауна Уют на Салтыкова
Салтыкова-Щедрина, д.71
Акции
Именинникам 10 % скидка на общий чек ( покажи паспорт)
Парная:
Финская
Услуги:
С купелью, Душ, С комнатой отдыха, Кальян, Настольные игры
Мангал
Барбекю зона
Кафе/ресторан
Бар
Можно со своей едой
Обеденная зона
Чай
Кавказская кухня
Европейская кухня
Караоке
Телевизор
Аудиоцентр
Кондиционер
WI-FI
Электрокамин
Парковка
Тапочки
Простыни
Полотенца
Шампунь
Мыло
Мочалка
Посуда
Есть веники
и еще
Новая, отличная сауна в центре Ярославля приглашает горожан и гостей города знатно попариться и приятно провести время!
Акция
До 8 чел.
от 700 р
Рассчитать расстояние
Парная:
Русская
Услуги:
Бассейн, Душ, Обливное ведро, С комнатой отдыха, Можно со своей едой
Мангал
Барбекю зона
Обеденная зона
Чай
Телевизор
Аудиоцентр
WI-FI
Есть веники
Со своим веником
Детский уголок (комната)
Парковка
Гостиница
Тапочки
Простыни
Полотенца
Шампунь
Мыло
Посуда
Бар
и еще
Баня в нашем комплексе - отличное место для того чтобы отдохнуть от повседневной суеты и знатно попариться!
Разместиться здесь
Рассчитать расстояние
сауна на салтыкова
www.sauna-yarosiavl.ru
Наша сауна относится к категории престижных парных заведений, предлагая своим посетителям отдохнуть в комфортной обстановке. Финская парная отлично укрепит ваше здоровье и насытит жизненными силами.
До 10 чел.
от 500 р
Рассчитать расстояние
Бани на дровах в гостиничном комплексе Два Крыла
ул.Ломоносова, 31
Парная:
Русская
Услуги:
Бассейн, С комнатой отдыха, Караоке, Телевизор, Аудиоцентр
Предлагаем три русских бани на дровах! Для вашего удобства в каждой бане комнаты отдыха, бассейн, экстрим ведро, шапочки, простыни, сланцы. Любителям шашлыков закрытый...
До 15 чел.
от 600 р
Рассчитать расстояние
Сауна Ярославское Подворье
ул. Пожарского, 70
Парная:
Финская
Услуги:
С комнатой отдыха, Бильярд, Караоке, Телевизор, Аудиоцентр
Наша сауна приглашает всех желающих комфортно и насыщенно отдохнуть в номере с русской баней или финской парилкой. У нас вы найдете все для полноценного и здорового отдыха в компании близких людей.
До 8 чел.
от 300 р
Рассчитать расстояние
РИМСКАЯ сауна
Октября пр-т, 84а
Парная:
Финская
Услуги:
Бассейн, С комнатой отдыха, Караоке
Уютные два отделения с бассейнами, TV, WI-FI,караоке,
Финская сауна от 6 человек, 800 руб. в час.
Турецкий хамам от 8 человек, 1100 руб. в час
Комната отдыха до 4...
До 10 чел.
от 600 р
Рассчитать расстояние
Сауна Добрый пар
ул. 8 марта, 7а
Парная:
Финская
Услуги:
Джакузи, Обливное ведро, С комнатой отдыха, Бильярд, Бар
Караоке
Телевизор
Аудиоцентр
Парковка
и еще
Приглашаем Вас посетить абсолютно новую сауну в Ярославле. Заведение полностью укомплектовано аппаратурой и всем необходимым для отдыха!
До 10 чел.
от 700 р
Рассчитать расстояние
Сауна семейного отдыха
Звездная ул., 19
Парная:
Финская
Услуги:
Бассейн, С комнатой отдыха, Бильярд, Аудиоцентр, Парковка
Небольшая уютная финская сауна на территории этого гостиничного комплекса будет рада небольшим дружным компаниям в любое время. У нас ваш отдых будет действительно полезным.
До 8 чел.
от 600 р
Рассчитать расстояние
Сауна на Клубной
Клубная ул., 42
Парная:
Финская
Услуги:
Джакузи, С комнатой отдыха, Бильярд, Аудиоцентр, Парковка
Сауна на Клубной работает для вас круглосуточно!Удобная парковка,доброжелательный персонал и уютные номера для вашего отдыха
До 6 чел.
от 500 р
Рассчитать расстояние
Сауна на Калинина
ул. Калинина, 18
Парная:
Финская
Услуги:
С купелью, С комнатой отдыха, Бильярд, Караоке, Телевизор
Аудиоцентр
и еще
Небольшая сауна, рассчитанная на компании до шести человек, приглашает в гости всех любителей парных процедур. Наш персонал сделает ваш отдых по-настоящему комфортным и полезным.
До 8 чел.
от 500 р
Рассчитать расстояние
Сауна ЛЕГКИЙ ПАР на Октября
пр-т Октября. д.73
Парная:
Финская
Услуги:
Бассейн, Душ, Обливное ведро, С комнатой отдыха, Бильярд
Можно со своей едой
Бар
Обеденная зона
Караоке
Телевизор
Аудиоцентр
Массаж
Массажист
Парковка
Тапочки
Простыни
Посуда
Джакузи
и еще
Для Вас предоставлен разнообразный спектр услуг:
2 номера с финской сауной и русской баней;
русский бильярд;
душ шарко;
большой бассейн;...
До 8 чел.
от 1000 р
Рассчитать расстояние
Сауна Усадьба
Зеленцовская ул., 7а
Парная:
Русская
Финская
и еще
Услуги:
Бассейн, С комнатой отдыха, Бильярд, Телевизор, WI-FI
Сауна Усадьба - это настоящая русская баня, в которой соблюдены все классические методики и особенности русских банных процедур.
Лучшие сауны Ярославля
4.9
5
315
Последние отзывы о саунах
Первое что попалось в поисковике, один звонок и через 1,5 часа мы в бане! Не сразу нашли, но были приятно удивлены, что такой комплекс есть и совсем рядом! Баня шикарная, запах дров, чистота, админ супер! После парилки холодный бассейн просто в тему!!! Спасибо владельцам и персоналу! Уже бронируем следующий визит!!!
Полезный отзыв?
Самая ужасная сауна, караоке никакого нет, обслуживание ужасное , никому не советую!)
Полезный отзыв?
30.11.2019 ночью в зале (вроде №2) был оставлен телефон и светлая шапка. Прошу связаться со мной: 89080384799
Полезный отзыв?
Всё супер большой бассейн и очень много свободного места.
Полезный отзыв?
Отличная сауна! Были по сертификату, выиграли 3 часа, нам ооочень понравилось. И обслуживание, все объяснили, рассказали, и в парилке жар хороший! А особенно музыка- обычно в банях старье всякое, а тут норм аудиосистема, огонь! Молодежь, дуйте все да! И понырять можно, не орут как безумные то нельзя, это нельзя, всем советем)
Полезный отзыв?
Были семьей в данной бане в зале "Шале" 16.11.2019. Ну что можно сказать... Я бы не назвал это баней, скорей теннисный спортивный зал. А теперь поподробней. Когда мы пришли в парной было 68 градусов Цельсия. Девушка администратор сказала, что парная перед нами была перегрета (хотя мы пришли в 11 утра) поэтому автоматику отключили и скоро она вновь ее подключит (печь термофор, оборудованная газовой горелкой). Однако на протяжении 3 часов что мы там были парилка так и не заработала. Администратор еще пару раз пыталась включить горелку, но у нее это не получалось, как я понял. В итоге под конец 3 часа температура в парной была менее 50 градусов. А мы по приходу в баню купили у администратора дубовый веник за 250 руб. в надежде попариться... Также нам было сказано , что лить на каменку нельзя, так как мы этими действиями можем погасить горелку. Хотя печь оборудована заливной горловиной типа для внутренней каменки.
В данной "бане" установлена бочка с подключенным парогенератором. Вещь была бы вообще классная, если бы работала как надо. Этот парогенератор работал с перебоями. Я так понимаю по причине не исправности клапана на емкости с водой.
Идем дальше. Ведро для обливания не работает. Оно пустое и у него оторвана веревка- ручка.
Также следует отметить то, что после первого часа появился стойкий запах канализации...как в общественном туалете.
Вывод. В данном заведении все оборудование сильно устарело и изношено. По данной причине удовольствия от бани в ЭТОМ ЗАВЕДЕНИИ НЕ ПОЛУЧИТЬ. Хозяину нужно срочно это исправлять.
Имеющееся джакузи в исправном состоянии. Вот пожалуй и все что могу сказать.
Вообщем я бы это баней не назвал. Зал для игры в настольный теннис, со столиком для отдыха - да, но баня - нет.
P.S. Ходили в это заведение по купону с Биглиона, но даже низкая стоимость не скрасила разочарования от этой "бани".
Полезный отзыв?
Каталог бань и саун Ярославля
На портале vsaunah.ru мы собрали наиболее полные описания, фотографии, цены, контакты и предоставляемые услуги всех работающих на данный момент саун, бань и спа-салонов города Ярославля. На нашем сайте вы сможете найти нужную вам сауну по указанному адресу с помощью интерактивной карты. Также каждый посетитель может оставить комментарий с отзывами о посещенных ими банях, саунах или спа-салонах, а их владельцам предоставлена возможность добавить свою сауну, баню или спа-салон в нашу базу.
«Вылечился Ваня — помогла ему баня!». Да, баня действительно может творить чудеса. Если вы решили посетить одну из бань Ярославля в целях оздоровления или просто замечательного времяпрепровождения со своими друзьями и родными, то наш сайт Всаунах.ру станет для вас незаменимым помощником. Мы разработали и создали его специально для того, чтобы вам было легче и быстрее определиться со своими требованиями и желаниями, разобраться, какие именно бани или сауны Ярославля вас интересуют (то ли это традиционная русская баня, то ли турецкий хамам, то ли японское офуро) и какие характеристики были бы для вас более приоритетными. Уникальность нашего сайта в том, что он очень удобен в пользовании.
Бани и сауны Ярославля – польза для каждого
Полная база саун в Ярославле
Скидки от саун для посетителей нашего сайта
Реальные отзывы без накруток
А теперь мы бы хотели рассказать вам об основных правилах посещения бань или саун, так как очень многие в них бывали, но далеко не все представляют себе, что можно и что нельзя в них делать. Например, начинать париться лучше с нижней или средней полок. При этом не забывайте, что первый заход лучше ограничить 5-7 минутами, так как ваша дыхательная и кровеносная системы еще не готовы для последующих нагрузок. Новичкам не рекомендуют применять похлестывание венком при первом же посещении бани или сауны Ярославля.
Посещение сауны доступно для всех
Вся банная процедура не должна занимать более 2-3 часов, при этом непосредственно в парной можно находиться не более 35-40 минут. Хотя, в принципе, способ и время нахождения в бане или сауне, в том числе и в комнате отдыха, и в парной, может определить только сам парящийся, основываясь на своем самочувствии.
Если вы хотели бы облегчить работу своего сердца, то нужно воспользоваться специальными рейками на полках, положив на них ноги, голова ж таким образом будет чуть-чуть выше головы и туловища. Ни в коем случае не стойте в течение продолжительного времени в бане, так как в таком случае вы подвергаете себя риску получить тепловой удар.
Соблюдая эти простые правила, вы гарантировано поднимите себе настроение, укрепите здоровье и просто получите массу удовольствия!